适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒。但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些。这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤。

      黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等来摄取身体内缺少的铜元素。铜是人体必需的微量元素之是一种独特的催化剂，它能够参与多种酶的合成，影响色素的代谢和合成。一旦人体内铜离子匮乏，可导致黑色素合成障碍，加重病情。白癜风还要多吃牡蛎、蛋黄、动物肝脏、核桃仁、花生仁等食物来获取对于白癜风治疗有益处的锌离子。锌离子能够参与人体内多种酶的合成，人体内缺锌则会导致含锌酶活性降低，从而影响人体内色素合成过程的正常用进行，影响白癜风治疗，白癜风在饮食当中要注意补足铜和锌这两种元素。