适度睡眠与人体免疫力密切相关。很多白癜风患者在发病前都有熬夜、熬夜、熬夜的坏习惯，病后也没有改过。这种情况下，患者的免疫力自然会减弱，白癜风的病情会加重。

      积极和耐心的治疗主要是为了稳定病情，然后逐渐恢复。从日常饮食和生活方式入手，做好白癜风患者的护理和保健工作。多吃含铜、锌、铁等金属元素的食物，会增加酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。