过度运动不可取-白癜风易发作

  过度运动不可取-白癜风易发作。每天坚持锻炼是可以的,可以促进身体的发展,提高免疫力,增加抵抗疾病的能力。合肥白癜风专科医院表示,白癜风患者要进行运动,要适当地进行方法选择锻炼,不可过量,对病情是有好处的。那么,过度运动对白癜风有什么影响呢?

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  1、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加,在一定程度上伤害了身体的免疫功能,对疾病抵抗力骤降,或引发本身原有的旧疾。

  2、过度运动令身体长期处于紧张状态,造成内分泌功能紊乱,也会直接影响体内的免疫能力。

  3、运动让体内新陈代谢旺盛,这是它正面的作用,但如果过度了,会使体内的微量元素锌须要量大大增加;而运动的同时,大量的汗液也带走了一定量的锌,令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一,与人体的免疫功能有密切的联系,锌的损失,明显地减低体内的免疫能力。

  4、强烈运动后免疫力要持续降低一小时,要经过24小时才能恢复到原有水平,在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的,如果我们每天保持一小时的激烈运动,就迫使免疫系统一直处于紊乱状况,这和我们追求的免疫平衡是相悖的。

  5、长时间运动会使我们感到疲劳,这种疲劳是慢性的,对我们的伤害也是长时间的,因为通过长期的疲劳积累造成各种不适症状就是免疫失衡的表现。所以运动的时间也要克制。

  过度运动不可取-白癜风易发作。合肥白癜风治疗医院告知,白癜风患者要注意休息,不能长时间地运动,对病情的控制是有效果的,能够加快治愈的速度!

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