随着生活节奏不断加快，人们玩点电子产品的频率也越来越高，而且多数为夜间游戏。病人内分泌失调、缺少正常休息与，需有一个平稳休息期以保正健康。

病人还要学会乐观。保持心情舒畅：在竞争激烈的当今社会里，一些要关注自己的心态，养成积极向上健康向上的心态，乐观面对人生困境，尽量避免生气和其他情绪。在医学中，很多白癜风因为情绪波动太大而又重新发展。病人一些要保持平常的心理状态，这样才利于病情恢复。与此同时，在白癜风治疗的情况下，病人的恢复也会获得较好的达成。白癜风不只是需要治疗，重点是需要去做一个良好的护理工作，良好的护理才能够让疾病得到恢复。