皮肤是人体比较大的器官，皮肤中的细胞负责呼吸和排泄，排出体内毒素。当你出汗时，你会排毒你的皮肤。适度的运动可以通过汗水排出体内的污垢，预防白癜风的发生，尤其是现在的办公室，更需要合理安排实践，多做户外运动。

白癜风患者日常要多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、内脏、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、葡萄干和坚果等食物，而且还要保持营养均衡，有利于病情的治疗。