人们由于自身免疫因素的免疫力比较低，对外界的抵抗力没有那么高，免疫力逐渐下降，导致一些疾病的扩散，白癜风就是其中之一。

加强锻炼。坚持跑步、锻炼、运动。避免接触酸性化学品、化肥、杀虫剂、柴油等。不要使用美白化妆品，特别是如果你有病变。不要暴露在强烈的阳光下。它容易对皮肤产生刺激，导致黑色素损伤和脱色斑的出现。您可以通过玻璃窗晒太阳来减少紫外线。